Νιώθεις συνεχώς αδυναμία και έλλειψη ενέργειας; Αναρωτιέσαι γιατί σπάνε ή ξεφλουδίζονται τα νύχια σου και χάνεις μαλλιά με το τσουβάλι; Τσέκαρε μήπως σου λείπει κάποια από τις απαραίτητες 13 βιταμίνες για υγεία και ομορφιά και πώς να τις λάβεις με φυσικό τρόπο βάσει μιας ισορροπημένης διατροφής, χωρίς συμπληρώματα ή υποκατάστατα. Οι γυναίκες έχουμε μεγαλύτερη ανάγκη...
Trifle με φουστούκια και στρώσεις με κρέμα βανιλιά και κρέμα σοκολάτα! Ελαφριά γεύση, ότι χρειάζεται για να γλυκάνουμε τους αγαπημένους μας! Υλικά: 1 πακέτο Μπισκότα τύπου digestive 1 φακελάκι κρέμα ζαχαροπλαστικής βανίλια 1 φακελάκι κρέμα ζαχαροπλαστικής σοκολάτα 800 ml γάλα κερασάκια (απο το γλυκό του κουταλιού) 3 – 4 κουταλιές της σούπας φουντούκια σπασμένα 2-3...
Το πιο απλό κεικ για τις γιορτινές μέρες! Να το απολαύσετε με τους αγαπημένους σας ανθρώπους και τη ζεστή ατμόσφαιρα των Χριστουγέννων! Υλικά: 400 γρ. ζάχαρη 4 αυγά 250 γρ. βούτυρο 2 βανίλιες 1 κούπα γάλα 500 γρ. αλεύρι που φουσκώνει μόνο του 5 κουταλιές κακάο σκόνη Για το γλάσο: 150 γρ. κρέμα γάλακτος 150...
Σοκολατένιος κορμός με φουντούκι… γεύση φανταστική και γιορτινή! Υλικά: 250 γρ. βούτυρο 200 γρ. ζάχαρη άχνη 4-5 κουτ. σούπας κακάο σκόνη 2 κουτ. σούπας λικέρ ή κονιακ 250 γρ, μπισκότα 50 γρ. φουντούκια 50 γρ. φυστίκια Αιγίνης άχνη για τοι πασπάλισμα Εκτέλεση: Σε ενα κατσαρολάκι λιώνουμε το βούτυρο, αποσύρουμε απο τη φωτιά και προσθέτουμε την...
Αν σας αρέσει η γνωστή σοκολάτα με το ινδοκάρυδο, η συνταγή αυτή θα σας κάνει πολύ χαρούμενους! Φτιάχνουμε τα δικά μας σπιτικά σοκολατάκια bounty με τον πιο απλό τρόπο! Υλικά: 300 γρ. ινδοκάρυδο 1 φλιτζάνι ζάχαρη 1 φλιτζάνι νερό 300 γρ. κουβερτούρα Εκτέλεση: Σε ενα κατσαρολάκι ρίχνουμε το νερό με τη ζάχαρη και βράζουμε...
Φανταστική γεύση που θα σας ξετρελάνει! Τώρα μπορούμε να απολαύσουμε το brownie και στο σπίτι με την παρακάτω συνταγή! Υλικά: 250 γρ. κουβερτούρα 250 γρ. βούτυρο 150 γρ. ζάχαρη λευκή κρυσταλλική 150 γρ. καστανή ζάχαρη 100 γρ. καρύδια σπασμένα 200 γρ. αλεύρι για όλες τις χρήσεις 3 κουτ. σούπας κακάο 4 αυγά Εκτέλεση: Σε μικρή...
Μπορούμε να προσθέσουμε χρόνια στη ζωή μας κάνοντας τις σωστές διατροφικές επιλογές; Η απάντηση είναι «ναι»! Σε συνδυασμό με έναν υγιεινό τρόπο ζωής, με την άσκηση και ένα πλούσιο σε διατροφική αξία πακέτο διατροφής, μπορείτε να επιβραδύνετε την διαδικασία γήρανσης και να αποτρέψετε τις ασθένειες που σχετίζονται με το γήρας, όπως είναι η οστεοπόρωση, ο...
Η συνταγή είναι πανεύκολη και λαχταριστή! Το κεικ έχει κρούστα απο αμύγδαλα και σοκολάτα! Υλικά: 250 γρ. βούτυρο σε θερμοκρασία δωματίου 400 γρ. ζάχαρη 1 βανίλια χυμό ενός πορτοκαλιού 4 κουτ. σούπας κακάο 4 αυγά 50 γρ. αμύγδαλα αλεσμένα 500 γρ. αλεύρι για όλες τις χρήσεις Επικάλυψη: 50 γρ. λιωμένη λευκή σοκολάτα 50 γρ. λιωμένη...
Αν ψάχνεις μία υγιεινή και νόστιμη πρόταση για το δεκατιανό σου, έχουμε τη λύση! Υλικά: 100 γρ. μαργαρίνη 200 γρ. νιφάδες βρώμης, 50 γρ. σουσάμι 50 γρ. καστανή ζάχαρη 150 γρ. μαύρη σοκολάτα 50 γρ. αμύγδαλο 1 κουτ. της σούπας μέλι Εκτέλεση: Αρχικά, προθερμαίνεις το φούρνο στους 200 βαθμούς C. Παράλληλα, σε μία κατσαρόλα λιώνεις...
Αγαπημένη συνταγή, έτοιμη σε λίγα λεπτά με απλά υλικά! Υλικά: 125 γρ. βούτυρο σε θερμοκρασία δωματίου 2 αυγά 1 + 1/2 κούπα ζάχαρη 1 βανίλια 1/2 ποτήρι γάλα 250 γρ. αλεύρι που φουσκώνει μόνο του 3-4 κουτ. σούπας κακάο 3 κουτ. σούπας νιφάδες σοκολάτας Εκτέλεση: Στο μίξερ ανακατεύουμε τα αυγά με τη ζάχαρη να αφρατέψουν....