Παρατηρείς τον τελευταίο καιρό πως ενώ προσπαθείς και κάνεις δίαιτα ή γυμναστική, η ζυγαριά παραμένει κολλημένη; Και όμως, αυτό δείχνει πως ο οργανισμός σου χρειάζεται λίγη αποτοξίνωση για να αρχίσει να καίει ξανά και να αποκτήσεις το σώμα που ονειρεύεσαι.
Πώς θα το πετύχεις αυτό; Με την παρακάτω συνταγή:
Υλικά:
2 μπανάνες
1 μήλο
1 φλ φύλλα από σπανάκι
1 λεμόνι
Νερό
Εκτέλεση:
Σε ένα blender προσθέτουμε τις μπανάνες, τα μήλα, το σπανάκι, τον χυμό από το λεμόνι και λίγο νερό. Χτυπάμε καλά και προσθέτουμε λίγο νερό ακόμα αν χρειαστεί. Σερβίρουμε και απολαμβάνουμε.