Κατηγορία: Living

Home / Living
Φιλέτο σολομού με σάλτσα πέστο
Άρθρο

Φιλέτο σολομού με σάλτσα πέστο

Η συνταγή για πεντανόστιμο φιλέτο σολομού με σάλτσα πέστο Υλικά: 4 φέτες σολομού 100ml λευκό κρασί 2 φρέσκα κρεμμυδάκια ψιλοκομμένα 1 ξερό κρεμμύδι ψιλοκομμένο 2 φρέσκα κρεμμυδάκια ψιλοκομμένα 4 κ.σ. έτοιμη σάλτσα πέστο 4 κολοκυθάκια τριμμένα αλάτι, πιπέρι Εκτέλεση: Βάλε κάθε φέτα σολομού σε ένα φύλλο λαδόκολλας, αλατοπιπέρωσε, άλειψε με τη σάλτσα, ράντισε με κρασί...

Ποια είναι τα φυσικά “αντιβιοτικά” που μας κάνουν καλό
Άρθρο

Ποια είναι τα φυσικά “αντιβιοτικά” που μας κάνουν καλό

Η φύση έχει προσφέρει πολλές θεραπευτικές λύσεις για την υγεία που μπορούν να μας βοηθήσουν στην καταπολέμηση διαφόρων ασθενειών και παθήσεων. Τον 4ο π.Χ. αιώνα ο Ιπποκράτης (460 π.Χ.-360 π.Χ.) δίδασκε:  «Φάρμακο σας ας γίνει η τροφή σας και η τροφή σας ας γίνει φάρμακο σας». Και όσο περνάει ο καιρός, όλο και περισσότερες έρευνες έρχονται...

Ποια θα είναι η καλύτερη ημέρα για κάθε ζώδιο μέσα στο 2022
Άρθρο

Ποια θα είναι η καλύτερη ημέρα για κάθε ζώδιο μέσα στο 2022

Οι σκληρές πλανητικές όψεις του 2020 και του 2021, δηλαδή η σύνοδος Κρόνου-Πλούτωνα που ακολουθείται από το τετράγωνο του Κρόνου Ουρανός, δεν είναι παρούσες το 2022, και αντ’ αυτού, έχουμε πιο ήρεμες, αρμονικές επιρροές από τον Δία στους Ιχθύς. Υπάρχουν όμως και ορισμένες μέρες που θα είναι ξεχωριστές για κάθε ζώδιο. Συνέχισε να διαβάζεις για να μάθεις την...

Ευερέθιστο Έντερο: 3 κινήσεις που ηρεμούν το έντερο και ανακουφίζουν
Άρθρο

Ευερέθιστο Έντερο: 3 κινήσεις που ηρεμούν το έντερο και ανακουφίζουν

Οι ειδικοί τονίζουν ότι η αντιμετώπιση του συνδρόμου του ευερέθιστου εντέρου είναι εξατομικευμένη. Υπάρχουν ωστόσο κάποιες κινήσεις που  μπορείτε να κάνετε ή έστω να δοκιμάσετε για να ανακουφιστείτε. Δείτε τις τρεις πιο ωφέλιμες Το φούσκωμα, το αίσθημα κορεσμού μετά το φαγητό, αλλά και οι κράμπες στην κοιλιά σε συνδυαμό με διαταραχές των κενώσεων (εμφάνιση διάρροιας...

Νεα έρευνα για τη μετάλλαξη Όμικρον: Το «αθώο» σύμπτωμα που δείχνει ότι έχεις ήδη μολυνθεί
Άρθρο

Νεα έρευνα για τη μετάλλαξη Όμικρον: Το «αθώο» σύμπτωμα που δείχνει ότι έχεις ήδη μολυνθεί

Μετάλλαξη Όμικρον: Η νέα παραλλαγή του κορωνοϊού παρουσιάζει διαφορετικά συμπτώματα και μεταδίδεται πιο γρήγορα απ’ ότι οι προηγούμενες, με τα κρούσματα στη χώρα να έχουν εκτοξευθεί από τα τέλη Δεκεμβρίου. Μέχρι στιγμής δεν έχει γίνει ξεκάθαρο ποια είναι τα συμπτώματα της νέας παραλλαγής. Ωστόσο, ένα συγκεκριμένο σημάδι στο δέρμα θα μπορούσε να σηματοδοτεί το στέλεχος...

Η δημόσια βιβλιοθήκη της Φινλανδίας με το ελληνικό όνομα!
Άρθρο

Η δημόσια βιβλιοθήκη της Φινλανδίας με το ελληνικό όνομα!

Η Φινλανδία είναι η χώρα με τους πιο φανατικούς αναγνώστες και δεν είναί τυχαίο, που το 2016 ανακηρύχθηκε από τον ΟΗΕ το πιο μορφωμένο έθνος του κόσμου! Είναι, λοιπόν, απολύτως κατανοητό γιατί πηγαίνει αντίθετα στο ρεύμα: σε μια εποχή που οι βιβλιοθήκες σε όλο τον κόσμο υφίστανται περικοπές στους προϋπολογισμούς τους, μείωση των χρηστών και...

Πόσα βήματα πρέπει να κάνεις την ημέρα, σύμφωνα με έναν καρδιολόγο
Άρθρο

Πόσα βήματα πρέπει να κάνεις την ημέρα, σύμφωνα με έναν καρδιολόγο

Όσα πρέπει να ξέρεις, αν η αύξηση της σωματικής σου δραστηριότητας είναι στόχος για τη νέα χρονιά – και όχι μόνο Η παρακολούθηση των καθημερινών βημάτων σου είναι ένας εύχρηστος τρόπος για να ξέρεις εάν ήσουν αρκετά ενεργή ή όχι σε μια δεδομένη ημέρα. Σύμφωνα με τον Michael Weinrauch, τον Πρόεδρο Καρδιολογίας στο Ιατρικό Κέντρο...

Ποια είναι τα 4 ζώδια που θα έχουν έναν υπέροχο Ιανουάριο
Άρθρο

Ποια είναι τα 4 ζώδια που θα έχουν έναν υπέροχο Ιανουάριο

Ο κάθε μήνας κρύβει ευχάριστες και δυσάρεστες εκπλήξεις και γεγονότα για κάποια ζώδια και το ίδιο ισχύει και για τον Ιανουάριο, που ορισμένα θα τα ζορίσει, άλλα όμως θα τα ικανοποιήσει από πολλές απόψεις. Αν ανήκεις σε ένα από αυτά, θα περάσεις έναν υπέροχο μήνα! Τα ζώδια που θα χαμογελάσουν πλατιά τον Ιανουάριο είναι τα εξής: ΚΡΙΟΣ Είναι ο κατάλληλος μήνας για να βάλεις τα...

«Άγια Νύχτα»: Η ενδιαφέρουσα ιστορία πίσω από το όμορφο χριστουγεννιάτικο τραγούδι
Άρθρο

«Άγια Νύχτα»: Η ενδιαφέρουσα ιστορία πίσω από το όμορφο χριστουγεννιάτικο τραγούδι

Η «Άγια Νύχτα» είναι ίσως το πιο γνωστό χριστουγεννιάτικο τραγούδι σ’ όλο τον κόσμο. Έχει μεταφραστεί σε περισσότερες από 300 γλώσσες, ενώ υπάρχουν αμέτρητες διασκευές-θα την ακούσετε ακόμα και ως gospel ή ως heavy metal μελωδία. Μεγάλοι συνθέτες, όπως ο Βέρντι, ο Βάγκνερ, ο Πουτσίνι και άλλοι, τη θεωρούσαν ένα βαθιά θρησκευτικό τραγούδι, που αγγίζει...

Πολύτιμος ο ύπνος – Πόσες ώρες απαιτούνται
Άρθρο

Πολύτιμος ο ύπνος – Πόσες ώρες απαιτούνται

Ο ύπνος είναι για τους περισσότερους από εμάς η απόλυτη στιγμή ξεκούρασης – όταν το σώμα μας αλλά και το μυαλό μας αναπαύεται επί ώρες. Δεν πρόκειται όμως για μία απλή συνήθεια, αλλά για μία βασική λειτουργία του οργανισμού κατά την οποία συλλέγει… εφεδρείες και ρυθμίζει το ορμονικό (και όχι μόνον) σύστημα. Η Ελληνική Ενδοκρινολογική...