Ωφελεί με περισσότερους από έναν τρόπους το σώμα. “Το πλήρες γάλα είναι ένα φυσικό ενυδατικό που είναι πλούσιο σε γαλακτικο οξύ, το οποίο απομακρύνει τα νεκρά κύτταρα και ηρεμεί τις φλεγμονές”, λέει η δερματολόγος Ellen Marmur. Χρησιμοποίησέ το για να… 1. Φτιάξεις μια κομπρέσα λάμψης για την επιδερμίδα σου Γέμισε ένα μπολ με παγωμένο γάλα...
Χρειάζεται να πίνουμε άφθονο νερό μέσα στην καθημερινότητά μας. Ας δούμε ποιοι είναι οι λόγοι για τους οποίους πρέπει να πίνουμε άφθονο νερό όλο τον χρόνο και ακόμη περισσότερο όταν η θερμοκρασία ανεβαίνει. Και όπως θα διαπιστώστε το νεράκι βοηθά τόσο στην υγεία όσο και στην ομορφιά μας. 1. Βοηθά να χάσετε βάρος Είναι ο...
Αυτή την εποχή, ίσως περισσότερο από ποτέ, έχουμε αφήσει για λίγο την διακόσμηση των εσωτερικών χώρων και έχουμε στρέψει το ενδιαφέρον μας – πού αλλού – στους εξωτερικούς. Είτε έχετε κήπο και αίθριο, είτε απλά ένα μικρό μπαλκόνι υπάρχουν κάποιοι βασικοί κανόνες που αν τους ακολουθήσετε είναι σίγουρο πως θα δημιουργήσετε τον πιο όμορφο εξωτερικό...
Θέλεις ένα υπέροχο πρόσωπο; Δοκίμασε αυτή τη σπιτική μάσκα που είναι θρεπτική και ενυδατώνει και θα δεις κυριολεκτικά θαύματα. Γίνεται μόνο με τρία υλικά που σίγουρα έχεις στο σπίτι σου. Υλικά: Γιαούρτι Ελαιόλαδο Αβοκάντο Εκτέλεση : Σε ένα μπολ ανακατεύουμε 1 κουταλάκι του γλυκού ελαιόλαδο, 1 κουταλάκι γιαούρτι και 1/4 αβοκάντο πουρέ. Ανακατεύουμε καλά μέχρι...
Παρατηρείς τον τελευταίο καιρό πως ενώ προσπαθείς και κάνεις δίαιτα ή γυμναστική, η ζυγαριά παραμένει κολλημένη; Και όμως, αυτό δείχνει πως ο οργανισμός σου χρειάζεται λίγη αποτοξίνωση για να αρχίσει να καίει ξανά και να αποκτήσεις το σώμα που ονειρεύεσαι. Πώς θα το πετύχεις αυτό; Με την παρακάτω συνταγή: Υλικά: 2 μπανάνες 1 μήλο 1...
Το αγαπημένο μας παστίτσιο… αυτή τη φορά με πένες! Υλικά: 400 γρ, πένες 700 γρ. κιμά μοσχαρίσιο ή ανάμεκτο με χοιρινό 2 κουτ. σούπας ελαιόλαδο 1 ξερό κρεμμύδι, ψιλοκομμένο 400 γρ. σάλτσα ντομάτας 1 φύλλο δάφνης ½ φλιτζ. τσαγιού κεφαλοτύρι, τριμμένο 2 κουτ. σούπας μαϊντανό ψιλοκομμένο 2 κουτ. σούπας φρυγανιά, τριμμένη αλάτι, φρεσκοτριμμένο πιπέρι Για...
Διανύουμε την περίοδο που τα κεράσια, αυτά τα νόστιμα, ζουμερά και πολύ ωφέλιμα φρούτα, βρίσκονται στα καλύτερά τους. Τα κεράσια δεν είναι μόνο θρεπτικά αλλά ανήκουν στα φρούτα που προστατεύουν συνολικά την υγεία. Ένα φλιτζάνι ή περίπου 21 κεράσια δίνουν λιγότερες από 100 θερμίδες, ενώ καλύπτουν το 15% των καθημερινών σας αναγκών σε βιταμίνη C. Είναι...
Ένα από τα πιο παλιά και σημαντικά γλυκαντικά που χρησιμοποιεί ο άνθρωπος, το μέλι, έχει ευεργετική δράση και του αξίζει να… πάρει τη θέση της ζάχαρης. Το μέλι ταιριάζει στα ροφήματά μας για να μαλακώσει το λαιμό μας, αλλά δεν είναι αυτός ο μοναδικός τρόπος που μπορούμε να το χρησιμοποιήσουμε. Λίγο μέλι στα ντρέσινγκ που...
Σπιτικό Παγωτό μπισκότο! Τέλεια γεύση που θα σας ξετρελάνει! Υλικά: 1 κουτί ζαχαρούχο γάλα παγωμένο (400 γρ.) 250 γρ κρέμα γάλακτος με 35% λιπαρά 1 βανίλια 8-10 μπισκότα της επιλογής σας Εκτέλεση: Χτυπάμε με το μίξερ την κρέμα γάλακτος σε ελαφριά κρέμα, όχι σφιχτή σαντιγύ. Προσθέτουμε το ζαχαρούχο και τη βανίλια και ανακατεύουμε με...
Η κλασική μαρινιέρα και γενικά οι μπλούζες με τις ρίγες υπάρχουν στις περισσότερες ντουλάπες. Παρόλο που γνωρίζουμε πως οι οριζόντιες ρίγες φαρδαίνουν τον κορμό, η ευελιξία ενός τέτοιου top είναι αδιαμφισβήτητη, ειδικά όταν πρόκειται για ασπρόμαυρες ρίγες, αλλά και για μπλέ και κόκκινες και οι ακόλουθοι συνδυασμοί το αποδεικνύουν: Με midi κλος φούστα Με floral Με φουλάρι σε έντονο χρώμα Με λευκό παντελόνι και camel αξεσουαρ Κλασικός συνδυασμός...