Η αποτοξίνωση βοηθά τον μεταβολισμό να «ξυπνήσει», να ρυθμιστεί καλύτερη η όρεξη και να γίνει επανεκκίνηση του πεπτικού. Ποιες είναι όμως οι ιδανικές τροφές για να απομακρύνουμε τις τοξίνες από τον οργανισμό μας; Η απάντηση βρίσκεται στα φρούτα, τα λαχανικά και γενικότερα όλες τις τροφές που περιέχουν αδιάλυτες ίνες και μεγάλη ποσότητα νερού, καθώς διευκολύνουν...
Χαρίστε στα μαλλιά σας την περιποίηση που χρειάζονται χωρίς να τα επιβαρύνετε με τα επιβλαβή χημικά που βρίσκονται στα προϊόντα του εμπορίου. Ακολουθήστε, λοιπόν, τα παρακάτω βήματα και ήδη από την πρώτη εφαρμογή θα δείτε βελτίωση στα ταλαιπωρημένα μαλλιά σας. Υλικά: 2-3 μπανάνες 2 κουταλιές της σούπας μέλι 2 κουταλιές της σούπας γάλα καρύδας 1...
Ενας από τους πρωταγωνιστές των εξωτικών φρούτων, το μάνγκο ξεχωρίζει για τη ζουμερή γεύση του, το τονωτικό άρωμά του αλλά και για τις ποικίλες χρήσεις του. Εκτός από ένα συστατικό που δίνει χαρακτήρα σε γλυκά αλλά και αλμυρά πιάτα, μπορεί να αποτελέσει κι έναν σημαντικό παράγοντα ομορφιάς. Ετσι ετοιμάσαμε δυο δοκιμασμένες diy beauty συνταγές με...
Αν έχεις ξηρή επιδερμίδα που ξεφλουδίζει συχνά, η μπανάνα και το αβοκάντο θα γίνουν τα αγαπημένα σου… καλλυντικά! Υλικά που θα χρειαστείς: -1 κ.σ πολτοποιημένη μπανάνα -1 κ.σ πολτοποιημένο αβοκάντο Εκτέλεση: -Ανακάτεψε τα δύο υλικά μέχρι να ομογενοποιηθεί το μείγμα. -Άπλωσε τη μάσκα στο πρόσωπό σου και άφησέ τη να δράσει για περίπου 20 λεπτά. -Ξέπλυνε...
Ένα απίθανο προϊόν απολέπισης με 2 απλά υλικά. Οι ειδικοί υποστηρίζουν πως επιβάλλεται να κάνετε απολέπιση στο σώμα τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα. Θα χρειαστείτε: 1 κ.σ. ζάχαρη και 1 κ.σ. μέλι. Ρίξτε τα υλικά μέσα σε ένα μπολ και ανακατέψτε τα καλά μέχρι να γίνουν ένα ομοιογενές μείγμα. Απλώστε το στο δέρμα επιμένοντας σε σημεία...
Ας δούμε λοιπόν πώς θα περιποιηθούμε σωστά τα μαλλιά μας στο σπίτι. *Εστιάζουμε στην ενυδάτωσή τους Ενυδάτωση πριν το λούσιμο, ενυδάτωση κατά το λούσιμο, ενυδάτωση μετά το λούσιμο. Προτού λουστούμε, απλώνουμε λάδι (λάδι καρύδας, ελαιόλαδο, καστορέλαιο, αμυγδαλέλαιο) ή μάσκα θρέψης στο μαλλιά μας, κάνουμε μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής και τα μαλλιά μας και τυλίγουμε το...
Οι φτέρνες, οι αγκώνες, τα γόνατα, τα χέρια ή τα χείλη σας είναι ξερά και σκληρά; Δείτε πώς θ΄αποκτήσετε απαλό δέρμα σε 5 σημεία του σώματος στα γρήγορα και με υλικά που τα έχετε στο σπίτι σας! 1. Απαλοί αγκώνες Αναμείξτε ένα κουταλάκι μέλι με ένα κουταλάκι ζάχαρη, απλώστε το μείγμα στους αγκώνες και τρίψτε...
Η περιποίηση του δέρματός μας και η προστασία του από το μπλε φως θα είναι πιο επιτακτική από ποτέ αυτή τη χρονιά! Γνωρίζουμε ότι η έκθεσή μας στο μπλε φως όταν βρισκόμαστε μπροστά στις οθόνες του τηλεφώνου και τους υπολογιστή μας μπορεί να διαταράξει το βιολογικό μας ρολόι και να προκαλεί διαταραχές ύπνου, αλλά αποδεικνύεται...
Και πώς θα το διατηρήσεις λαμπερό και υγιές όλο το χρόνο! Μπορεί να αγαπάμε το χειμώνα για την ατμόσφαιρα, τα αγαπημένα μας πλεκτά και τα ζεστά ροφήματα αλλά ένα από τα μειονεκτήματά του είναι οι επιπτώσεις που έχουν οι χαμηλές θερμοκρασίες στο δέρμα μας. Αν το να έχεις λαμπερό και υγιές δέρμα είναι ανάμεσα στους στόχους σου για...
Νιώθεις συνεχώς αδυναμία και έλλειψη ενέργειας; Αναρωτιέσαι γιατί σπάνε ή ξεφλουδίζονται τα νύχια σου και χάνεις μαλλιά με το τσουβάλι; Τσέκαρε μήπως σου λείπει κάποια από τις απαραίτητες 13 βιταμίνες για υγεία και ομορφιά και πώς να τις λάβεις με φυσικό τρόπο βάσει μιας ισορροπημένης διατροφής, χωρίς συμπληρώματα ή υποκατάστατα. Οι γυναίκες έχουμε μεγαλύτερη ανάγκη...