Αντικατάστησε τον καφέ με άλλες εναλλακτικές, πιο γευστικές και δυναμωτικές.
Μένουμε σπίτι μέγαλο χρονικό διάστημα και ίσως να έχεις βαρεθεί να πίνεις από το πρωί μέχρι το βράδυ καφέ. Όλα αυτά όμως μέχρι σήμερα γιατί παρακάτω θα δεις και θα μάθεις γιατί πρέπει να δοκιμάσεις και άλλα ροφήματα. Επίλεξε τα εναλλακτικά και πάμε στοίχημα ότι θα σου κρατήσουν την καλύτερη παρέα όταν βλέπεις μια ταινία ή διαβάζεις το αγαπημένο σου βιβλίο.
Πράσινο τσάι
Το θαυματουργό πράσινο τσάι έχει θεραπευτικές ιδιότητες, ενώ είναι πλούσιο σε αντιοξειδωτικά και πολυφαινόλες. Είναι εύγεστο, κάνει καλό στην υγεία, στην επιδερμίδα ενώ έρευνες έχουν δείξει ότι μπορεί να βοηθήσει στις καρδιαγγειακές παθήσεις. Αντικατάστησε τον καφέ με το πράσινο τσάι και δες αμέσως διαφορά στον οργανισμό σου.
Κακάο
Είναι προτιμότερο να πιείς ρόφημα κακάο από το να πιείς ένα ρόφημα σοκολάτας. Λόγω της καφεϊνης που περιέχει το κακάο, κάνουμε λόγο για ένα φυσικό δυναμωτικό ρόφημα. Έχει καλά λιπαρά, δρα ενεργά στις ρυτίδες, έχει αντιοξειδωτικές ιδιότητες και το καλύτερο έχει υπέροχη γεύση.
Χυμός κράνμπερι
Αν θες κάτι πεντανόστιμο που θα κάνει καλό στον οργανισμό σου αλλά και στο ουροποιητικό σου σύστημα, τότε βάλε στην καθημερινότητα σου τον χυμό κράνμπερι. Επίσης είναι ιδανικός αν αντιμετωπίζεις αναπνευστικά προβλήματα ή αν έχεις πέτρες στα νεφρά.
Γάλα αμυγδάλου
Δεν πίνεις γάλα γιατί έχεις δυσανεξία στη λακτόζη; Τότε πολύ απλά επίλεξε το γάλα αμυγδάλου αφού δεν περιέχει λακτόζη ή χοληστερόλη και το καλύτερο επίλεξε το σε διάφορες γεύσεις όπως σοκολάτα ή βανίλια. ‘Ετσι για να μην βαριέσαι!
credits: www.pexels.com