Ο μεταβολισμός παίζει τεράστιο ρόλο στο πώς το σώμα μας καίει θερμίδες και παράγει ενέργεια. Αν αισθάνεσαι συχνά πεσμένη, έχεις δυσκολία να χάσεις βάρος ή νιώθεις ότι η ενέργειά σου μειώνεται γρήγορα, ίσως ο μεταβολισμός σου χρειάζεται μια ώθηση. Τα καλά νέα είναι ότι μπορείς να τον ενισχύσεις με απλές, καθημερινές αλλαγές. Δες παρακάτω δέκα...
Το να βγάζεις τα ρούχα από τη βαλίτσα και να τα βρίσκεις τσαλακωμένα είναι εκνευριστικό. Ευτυχώς, υπάρχουν έξυπνα τρικ για να φτάσουν στον προορισμό σου ατσαλάκωτα. Μάθε πώς να πακετάρεις σαν επαγγελματίας και να ταξιδεύεις με στυλ, χωρίς σίδερο. Ανοίγεις τη βαλίτσα μετά από ώρες ταξιδιού και το θέαμα είναι αποκαρδιωτικό: πουκάμισα με ζάρες, παντελόνια τσαλακωμένα, μπλουζάκια με διπλώματα σε σημεία που...
Ο μπακαλιάρος είναι ένα ψάρι που ταιριάζει στα γευστικά γούστα μικρών και μεγάλων καθώς έχει τη δική του ξεχωριστή νοστιμιά, δεν έχει πολλά κόκκαλα και το φιλετάρισμά του βοηθά στο εύκολο μαγείρεμα. Υλικά για το κουρκούτι 500 ml νερό σε θερμοκρασία δωματίου 500 γρ. αλεύρι γ.ο.χ. 330 ml μπίρα, σε θερμοκρασία δωματίου 18 γρ. ξηρή...
Τα τρόφιμα που είναι πλούσια σε τρυπτοφάνη μπορούν να ενισχύσουν την παραγωγή σεροτονίνης στον εγκέφαλο. Σε ποια τρόφιμα βρίσκεται. Η σεροτονίνη είναι ορμόνη και λειτουργεί ως ένας φυσικός νευροδιαβιβαστής (αγγελιοφόρος του εγκεφάλου) που σχετίζεται με τη ρύθμιση της διάθεσης. Οι γιατροί θεωρούν ότι τα επίπεδα σεροτονίνης αποτελούν βασικό παράγοντα για τη συνολική ψυχική υγεία. Τα χαμηλά επίπεδα...
Σήμερα, Παρασκευή 21 Μαρτίου, Γ΄ Χαιρετισμοί, σύμφωνα με το εορτολόγιο του 2025 τιμάται η μνήμη των Θωμά πατριάρχου Κωνσταντινουπόλεως, Βηρύλλου επισκόπου Κατάνης, Μαρτύρων Δομνίνου και Φιλήμονος των εκ Θεσσαλονίκης. Σήμερα, σύμφωνα με το εορτολόγιο, δεν υπάρχει κάποια γνωστή γιορτή. Παγκόσμιες ημέρες Παγκόσμια Ημέρα κατά του Ρατσισμού Παγκόσμια Ημέρα Δασοπονίας Παγκόσμια Ημέρα Ποίησης Παγκόσμια Ημέρα Ύπνου Παγκόσμια Ημέρα για...
Η εαρινή ισημερία του 2025 σηματοδοτεί την επίσημη έναρξη της άνοιξης και καταγράφεται σήμερα, Πέμπτη 20 Μαρτίου. Την ημέρα αυτή, η διάρκεια της ημέρας και της νύχτας είναι σχεδόν ίση. Στο βόρειο ημισφαίριο, όπου ανήκει και η Ελλάδα, η ημέρα αρχίζει να μεγαλώνει σταδιακά μετά την εαρινή ισημερία, φτάνοντας στο αποκορύφωμά της κατά το θερινό ηλιοστάσιο,...
Ο Δρ John Delony, επαγγελματίας ψυχικής υγείας με ειδίκευση στις σχέσεις αποκάλυψε πού, πώς και γιατί αρχίζουν οι περισσότερες εξωσυζυγικές σχέσεις. O Ken Coleman είναι bestseller συγγραφέας, με προϋπηρεσία στην πολιτική, ραδιοφωνικός παραγωγός και podcaster/vidcaster που έχει πάρει συνέντευξη από τρεις προέδρους των ΗΠΑ, ηγέτες κρατών και κορυφαία ονόματα του αθλητισμού και της διασκέδασης. Επίσης,...
Σήμερα, Πέμπτη 20 Μαρτίου, σύμφωνα με το εορτολόγιο του 2025, τιμάται η μνήμη των Αγίας Κλαυδίας, Αγίου Ροδιανού. Σήμερα, σύμφωνα με το εορτολόγιο, γιορτάζουν οι: Κλώντια, Κλόντια, Κλαύδια, Κλό Ροδιανός, Ροδινός, Ροδίνης, Ρόδης, Ροδιανή, Ροδιάνα, Ροδή, Ροδία Παγκόσμιες ημέρες Διεθνής Ημέρα της Γης Παγκόσμια Ημέρα Αποχής από το Κρέας Παγκόσμια Ημέρα Στοματικής Υγείας Διεθνής Ημέρα Αστρολογίας Παγκόσμια Ημέρα...
Τον Απρίλιο θα γιορτάσουμε το ελληνικό Πάσχα. Θέλουμε στο σπίτι να απολαύσουμε την Ανοιξιάτικη διακόσμηση με πινελιές που θυμίζουν τον εορτασμό της Ανάστασης! Δείτε όμορφες ιδέες για τη διακόσμηση του χώρου σας με λαγουδάκια, καλάθια με αυγά και άλλες πολλές υπέροχες εικόνες. pic: pinterest
Τα τέλεια πασχαλινά αυγά είναι αυτά που δεν έχουν σπάσει κατά το βράσιμο, έχουν ομοιόμορφο και έντονο χρώμα μετά τη βαφή, καθαρίζονται εύκολα χωρίς να χαλάει το ασπράδι και έχουν σωστή υφή στον κρόκο – ούτε πολύ μαλακός ούτε στεγνός με πράσινη απόχρωση. Πώς όμως θα τα πετύχετε; Πώς θα καταφέρετε αρχικά να μην σπάνε κατά...