Τα καρδιαγγειακά νοσήματα αποτελούν την κυριότερη αιτία θανάτου παγκοσμίως. Κάνοντας μερικές μικρές αλλαγές στην καθημερινότητά σας, όπως να τρέφεστε καλύτερα ή να κινείστε παραπάνω μέσα στην ημέρα, μπορείτε να βελτιώσετε σημαντικά την υγεία της καρδιάς σας και να αποφύγετε σοβαρές επιπλοκές όπως το έμφραγμα και το εγκεφαλικό. Ένα πρώτο και πολύ απλό βήμα για να πετύχετε αυτόν...
Ένας από τους καλύτερους τρόπους να κάνεις το υπνοδωμάτιο σου πιο cozy είναι η διακόσμηση με φωτάκια. Είναι πανεύκολος και οικονομικός τρόπος για να στολίσεις όμορφα τον χώρο σου και επιπλέον μπορείς να τον αλλάζεις συνεχώς. 1. Κρέμασε φωτάκια στο κεφαλάρι του κρεβατιού σου! Τα φωτάκια κοντά στο κρεβάτι του υπνοδωματίου είναι τέλεια διακόσμηση διότι θα φέρουν μια χαλαρή...
Τα φετινά Χριστούγεννα θα είναι για όλους μας πολύ διαφορετικά και αυτό το έχουμε καταλάβει σχεδόν από το καλοκαίρι. Όπως και το Πάσχα, έτσι και τις γιορτές των Χριστουγέννων θα τις περάσουμε οικογενειακά με την κυβέρνηση να αναφέρει πως σε κάθε σπίτι θα μπορεί να υπάρχει το όριο των 9-10 ατόμων για τις γιορτινές ημέρες. Κάποιοι έχουν...
Θέλετε να στολίσετε το σπίτι σας Χριστουγεννιάτικα αλλά δεν σας αρκεί μόνο ένα χριστουγεννιάτικο δέντρο. Η πόρτα και τα παράθυρα είναι τα καλύτερα σημεία για να τα στολίσετε γιατί φαίνονται και μέσα και έξω από το σπίτι. Σε παλιότερα άρθρο σας δώσαμε ιδέες για να διακοσμήσετε την εξώπορτά σας για τα Χριστούγεννα, σήμερα θα σας δώσουμε μερικές ιδέες για να διακοσμήσετε γιορτινά τα παράθυρα σας. Υπάρχουν τόσες πολλές ιδέες και...
Μερικές ιδέες για να βάλεις στα γέυματά σου τα κάστανα, τον απόλυτο χειμερινό ξηρό καρπό. Τα κάστανα ανήκουν στην κατηγορία των ξηρών καρπών αλλά το μαλακό τους τμήμα έχει υψηλή περιεκτικότητα σε άμυλο και θυμίζει δημητριακά. Μερικά από τα οφέλη του κάστανου: Σε αντίθεση με άλλους ξηρούς καρπούς που περιέχουν μόλις 4% νέρό, το κάστανο...
Πολλοί από εμάς ζούμε σε διαμερίσματα σε μεγάλες πόλεις και όχι σε σπίτια, δεν έχουμε βεράντα ή κήπο, αλλά υπάρχει ακόμα ένας τρόπος να διακοσμήσετε τους εξωτερικούς χώρους σας. Διακοσμήστε με πολύχρωμες γιρλάντες, στολίδια, φώτα και στεφάνια. Αν θέλετε μια φυσική πινελιά, δοκιμάστε κλαδιά έλατου και ευκάλυπτο. Εάν το επιτρέπει ο χώρος, βάλτε ένα κάθισμα και ένα χριστουγεννιάτικο δέντρο στο μπαλκόνι σας, προσθέστε μια κουβέρτα και μερικά κεριά! Έχετε...
Εχετε βαμμένα μαλλιά; Ετσι θα διατηρήσετε το χρώμα τους Αυτήν την περίοδο που τα κομμωτήρια είναι κλειστά φροντίστε να διαρκέσει το χρώμα τους λαμπερό και έντονο όσο το δυνατόν περισσότερο διάστημα. Δείτε με ποιόν τρόπο. Τα βαμμένα μαλλιά χρειάζονται ιδιαίτερη περιποίηση. Με τις παρακάτω απλές συμβουλές θα διατηρήσετε άθικτες τις χρωστικές ουσίες της βαφής της...
Τα κατάλληλα εργαλεία και η σωστή τεχνική. Καλό το contouring, τα cat eyes και τα ombre lip looks, αλλά πόσο καλά ξέρεις τις βασικές τεχνικές του μακιγιάζ; Αν αναρωτιέσαι «πώς βάζω ρουζ», αυτό το κείμενο θα σου φανεί εξαιρετικά χρήσιμο, γιατί σήμερα θα επιστρέψουμε στα basics του μακιγιάζ για να μάθουμε τα πάντα για τη σωστή...
Ο συνδυασμός διαφορετικών μεταλλικών χρωμάτων θεωρήθηκε ανούσιος στο παρελθόν. Φέτος είναι μια από τις πιο καυτές τάσεις που πρέπει να δοκιμάσετε. Οι συνδυασμοί διαφορετικών μεταλλικών χρωμάτων θα κάνουν τον χώρο σας πιο διαχρονικό. Επίσης προσθέτουν μια λαμπερή και glam αισθητική και καθιστούν κάθε χώρο πιο κομψό και πιο ελκυστικό. Χρυσό, ασήμι και χαλκό φαίνονται όμορφα μαζί και μπορούν να αναμειχθούν με διάφορους τρόπους για να...
Εύκολη συνταγή για ζύμη γιαουρτιού για νόστιμα τυροπιτάκια, λουκανοπιτάκια ή οποιαδήποτε άλλη γέμιση σκεφτείτε! Υλικά για τη ζύμη: 1 κεσεδάκι γιαούρτι (200 γρ.) 180 ml ηλιέλαιο 400 γρ. αλεύρι που φουσκώνει μόνο του 1 αυγό λίγο αλάτι 2 κουτ. σούπας κεφαλοτύρι τριμμένο Υλικά για τη γέμιση: 200γρ. φέτα ή ανθότυρο 100 γρ. κεφαλοτύρι τριμμένο 1...