Μάθετε πώς θα φτιάξετε τη δική σας γκρανόλα Υλικά: 1 φλ. αμύγδαλα 1 φλ. πεκάν 1 φλ. αποξηραμένα κράνμπερι 1/2 φλ. σπόροι κολοκύθας 1/2 φλ. νιφάδες καρύδας χωρίς ζάχαρη 1/4 φλ. σπόροι λιναριού 1/4 φλ. ηλιόσποροι 1/4 φλ. σουσάμι 1 κ.γ. αλάτι 1 κ.γ. κανέλα 1/2 κ.γ. αλεσμένο μοσχοκάρυδο 3 κ.σ. λάδι 1/4 φλ. μέλι...
Αν οι λιγούρες χτυπούν την πόρτα σου συχνά πυκνά, μπορείς να έχεις πάντα στο ψυγείο και τα συρτάρια σου μερικά απλά υλικά και να φτιάξεις μόνη σου τα πιο νόστιμα και υγιεινά σνακ. Γιαούρτι με μούρα Γλυκό, κρεμώδες και χορταστικό, το σνακ τούτο θα σε χορτάσει κάθε στιγμή. Μιλάμε για συνδυασμό φυτικών ινών, πρωτεΐνης και...
Αν θέλετε να ανοίξετε το χρώμα των μαλλιών σας με φυσικούς τρόπους, και όχι με βαφές τότε σας έχουμε τρεις εύκολους τρόπους, που μπορείτε να κάνετε με υλικά από την κουζίνα σας. Το καλοκαίρι είναι εδώ και μας προκαλεί για μια μικρή ανανέωση και αν το ραντεβού με τον κομμωτή μας ακόμη αργεί, ας πειραματιστούμε μόνες μας. Υπάρχουν αρκετές φυσικές...
Η γλυκιά γεύση είναι μία απόλαυση που αναζητάμε οι περισσότεροι ακόμα και όταν νιώθουμε πλήρεις και χορτασμένοι. Εκείνη η μερίδα γλυκού μετά το κυρίως γεύμα, η βραδινή λιγούρα ή η επιθυμία της γλυκιάς γεύσης στο πρωινό γεύμα συνοδεία του καφέ μας, μοιάζουν μικρές πολυτέλειες, ιδιαίτερα για όσους βρίσκονται σε μία διαδικασία απώλειας βάρους και λίπους....
Ένα από τα πιο παλιά και σημαντικά γλυκαντικά που χρησιμοποιεί ο άνθρωπος, το μέλι, έχει ευεργετική δράση και του αξίζει να… πάρει τη θέση της ζάχαρης. Το μέλι ταιριάζει στα ροφήματά μας για να μαλακώσει το λαιμό μας, αλλά δεν είναι αυτός ο μοναδικός τρόπος που μπορούμε να το χρησιμοποιήσουμε. Λίγο μέλι στα ντρέσινγκ που...
Bρισκόμαστε στην καρδιά του χειμώνα. Τόσο οι χαμηλές θερμοκρασίες, όσο και η ευαίσθητη επιδερμίδα των χειλιών, κάνουν τα χείλη μας «ευάλωτα» στο κρύο! Ένα από τα βασικά tips που θα κάνουν τα χείλη μας ζουμερά είναι η απολέπιση! Με Τέσσερα υλικά –που έχουμε όλοι στην κουζίνα μας- και σε λίγα μόλις λεπτά θα έχουμε ένα...