Ένα κοινό φρούτο που βρίσκεται σε κάθε κουζίνα μπορεί να είναι σύμμαχός σας στη μάχη ενάντια στην υψηλή χοληστερίνη. Ειδικοί αποκαλύπτουν πώς η καθημερινή κατανάλωση δύο κομματιών από το συγκεκριμένο φρούτο, μπορεί να μειώσει σημαντικά τα επίπεδα χοληστερίνης και να προστατεύσει την καρδιά σας. Το Νο1 φρούτο που μπορεί να μειώσει τη χοληστερίνη Η υψηλή χοληστερόλη ή...
Η προεμμηνόπαυση (ή περιεμμηνόπαυση) είναι η περίοδος πριν από την εμμηνόπαυση, όταν οι ορμονικές αλλαγές αρχίζουν να επηρεάζουν τον εμμηνορροϊκό κύκλο και το σώμα. Μπορεί να ξεκινήσει ακόμα και από τα 35–45 έτη και να διαρκέσει μερικά χρόνια. Τα πιο κοινά συμπτώματα περιλαμβάνουν: Κύρια συμπτώματα προεμμηνόπαυσης: Αλλαγές στον κύκλο – ανωμαλίες, μεγαλύτερα ή μικρότερα διαστήματα...
Η ιστορία της Αγίας εικόνας της Παναγίας της Γιάτρισσας στο Λουτράκι: Κάθε καλοκαίρι ερχόταν στο Λουτράκι για ιαματικά λουτρά μια γυναίκα ονόματι Μαρία, που ήταν μαία. Έμενε στο σπίτι της Μαρίας Σώκου, με την οποία είχε φιλικές σχέσεις. Η Μαρία αυτή όταν πήγε να προσκυνήσει στους Αγίους Τόπους, έφερε ένα δώρο στη Μαρία Σώκου, την...
Πόσες φορές, βγαίνοντας από το σπίτι σας, έχετε συνειδητοποιήσει ότι δεν έχετε ντυθεί κατάλληλα, ανάλογα με το καιρό. Οι μικρές αναποδιές λόγω καιρού, μπορούν να αποφευχθούν, φτάνει μόνο να είμαστε λίγο πιο προνοητικοί. Όπως όλα δείχνουν, τα άτομα που έχουν τη συνήθεια να κοιτούν τι καιρό θα κάνουν, καταφέρνουν να αποφεύγουν αυτές τις ατυχίες. Σύμφωνα με...
Πώς θα είναι το Σάββατό σου; Τι προβλέπει το ζώδιο και ο ωροσκόπος για σήμερα, σύμφωνα με την αστρολόγο Λίτσα Πετρίδη; Κριός Η Πανσέληνος απέναντί σου αναδεικνύει βαθύτερες συναισθηματικές ανάγκες και ζητήματα σχέσεων. Ίσως αντιληφθείς τι σου λείπει από μια σχέση ή τι πραγματικά ζητάς από έναν σύντροφο. Μέσα από αποκαλύψεις, έρχεσαι πιο κοντά στον...
Κύριε, βοήθησέ με να αντιμετωπίσω με ψυχική γαλήνη όλα, όσα Θα μου φέρει η σημερινή ημέρα. Βοήθησέ με να παραδοθώ ολοκληρωτικά στο άγιο Θέλημα Σου. Στην κάθε ώρα αυτήs τηs ημέραs φώτισέ με και δυνάμωνέ με για το κάθε τι. Όποιεs ειδήσειs κι’ αν λάβω στο διάστημα τηs σημερινήs ημέραs, δίδαξέ με, να τιs δεχθώ...
Ο χυμός καρότου είναι γεμάτος θρεπτικά συστατικά και μπορεί να προσφέρει πολλές ωφέλιμες ιδιότητες για την υγεία. Εδώ είναι μερικά από τα οφέλη του: Πηγή βιταμίνης Α (βήτα-καροτίνη): Ο χυμός καρότου είναι πλούσιος σε βήτα-καροτίνη, η οποία μετατρέπεται σε βιταμίνη Α στον οργανισμό. Αυτή η βιταμίνη είναι σημαντική για την υγεία των ματιών, καθώς βοηθά...
Οι δύσκολες μέρες μπορεί να επηρεάσουν την ψυχολογία μας, αλλά υπάρχουν αρκετοί τρόποι να την ανεβάσουμε και να διαχειριστούμε καλύτερα τις προκλήσεις. Εδώ είναι μερικές πρακτικές που μπορείς να δοκιμάσεις για να νιώσεις καλύτερα: 1. Αναγνώριση των Συναισθημάτων Είναι σημαντικό να παραδεχτείς στον εαυτό σου πώς αισθάνεσαι. Μην καταπιέζεις τα αρνητικά συναισθήματα, αλλά αντίθετα, αναγνώρισε...
Η υψηλή αρτηριακή πίεση είναι ένας αόρατος κίνδυνος που μπορεί να παραμένει αδιάγνωστος για χρόνια, ειδικά σε νεαρή ηλικία. Παρά το γεγονός ότι συνήθως δεν παρουσιάζει συμπτώματα, οι επιπτώσεις της μπορούν να αποδειχθούν καταστροφικές. Η απροσεξία στη μέτρηση της πίεσης μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρά προβλήματα υγείας, όπως καρδιακή νόσο, εγκεφαλικό επεισόδιο και διαβήτη. Μια μελέτη από...
Καταπολεμήστε το άγχος της καθημερινότητας με την βοήθεια της προσευχής και Του Θεού. Εις το όνομα του Πατρός και του Υιού και του Αγίου Πνεύματος. Αμήν. Άγιος ο Θεός, Άγιος Ισχυρός, Άγιος Αθάνατος ελέησον ημάς. (τρεις φορές) Παναγία τριάς, ελέησον ημάς. Κύριε ιλάσθητι ταίς αμαρτίαις ημών. Δέσποτα, συγχώρισον τας ανομίας ημίν. Άγιε, επισκεψε και ίασαι...